Innere Uhr und Zeitumstellung

Am 28. Oktober ist es wieder soweit: In Europa werden die Uhren auf
Winterzeit zurückgestellt – wir bekommen die Stunde zurück, die uns
im März genommen wurde. Diese Zeitumstellung bringt aber unsere
innere Uhr – und unser Leben – aus dem Takt. Aber nicht nur die
Sommerzeit stört unsere innere Uhr.