Ist Sport wirklich gesund? – Neue Studien zu Bewegung und Sport

Von „Sport ist Mord“ bis „Sportler leben länger“ reicht das
Spektrum der Aussagen zum Thema körperliche Aktivität. Doch was
steckt dahinter? Gibt es wissenschaftliche Daten, die belegen, dass
Sporttreiben gesundheitsfördernd ist? Wie lässt sich physiologisch
erklären, dass übermäßiges Training auch kontraproduktiv sein kann?
Und welche Rolle spielen die Myokine?