Neugier, Inspiration und die große Wirkung von kleinen Schritten

"Anstiftungen zum guten Leben“, das ist die Mission von Karen
Plättner. Und das ist auch der Titel ihres Buches. Was sie
antreibt: Menschen zu befähigen, die sich ständig verändernden
Gegebenheiten zu bewältigen, ohne gleich an die Belastungsgrenzen
zu stoßen.


Die Expertin im Gesundheitsmanagement, Lehrbeauftragte und
Geschäftsführerin der BRAINtuning GmbH baut dabei auf die vier
Säulen Ernährung, Bewegung, Erholung und Kognition und weiß, dass
wirkliche Verbesserungen nur mit schrittweisen und kleinen
Veränderungen angestoßen werden können.


Warum wir wieder mehr der Langeweile frönen sollten und welche
Verbindung sie zu Fußballtrainer und -manager Felix Magath hat,
erzählt Karen Plättner in dieser Podcast-Folge von „Das sind wir.
Menschen und ihre Themen“.


Und am Donnerstag, den 19. August 2021, 12.30
Uhr können Sie Karen Plättner bei einer
Online-Buchlesung live erleben. 


Informationen und Anmeldung unter
https://www.fva-akademie.de/seminare/buchlesung-anstiftungen-zum-guten-leben/.