Was machen die heute besser?! Tono Kirschbaum: Einmal im Trainimgslager #85

Bereits in Folge #11 und in Folge #18 war er zu Gast: Tono
Kirschbaum. Jemand, der mein Leben ganz besonders geprägt hat.
von 1997 bis 2015 war er mein Trainer. Die komplette Zeit im
Hochleistungssport. Da hat man einiges zu erzählen. 


Tono ist mitlerweile im Ruhestand. Zumindest ein Bisschen.
Trotzdem trainiert er Typen wie Amanal Petros (Dt Rekord im HM
(60:09min) und M (2:06h)), Hendrik Pfeiffer (M 2:10h), Tom
Gröschl (M 2:11h), Nils Voigt (HM 61:35, 10.000m 27:49min), und
Jan Hense (M 2:20h) und berät auch Johannes Motchmann (m
2:12h). 


Schaut auch die Zeiten an und dann, klar, will ich vor allem
wissen, warum in der deutschen Spitze plötzlich gefühlt jeder
schneller läuft als wir früher und was man als Freizeitläufer an
dieser Stelle lernen kann.


Mir völlig unbegreiflich: Wie schafft es jemand wie Jan Hense mit
einem Fulltime-Job 2:20h im Marathon abzuliefern?!


Wie sieht es mit Krafttraining aus und warum macht man einen
kurzen Tempodauerlauf direkt vor dem Intervalltraining? 


Außerdem natürlich: Warum fliegt ein Rentner immer noch nach
Kenia, zu den Olympischen Spielen, nach Flagstaff und gefühlt
überall hin, wo so richtig gut trainiert wird? 


Genießt diese Folge mit einem aus meiner Sicht wirklich
legendären Trainer. Wenn ihr euch das reingezogen habt wisst ihr
nicht nur, warum er so erfolgreich ist, sondern auch, warum seine
Athleten und Athletinnen so viel Spaß am Laufen in seiner Gruppe
haben.


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