Trailrunning mit Alex Lubina - Einmal im Trainingslager #61

Was ist eigentlich Trailrunning? Ich wollte das testen. In
Laufschuhen über die Alpen. Beim Transalpine Run. Mit Alex
Lubina. Podcastaufzeichnung auf dem Gipfel....


Das hat jetzt noch nicht ganz geklappt, da ich wegen
Wadenproblemen und einer Erkältung den Start gleich doppelt
abgesagt habe, aber was euch theoretisch erwartet hätte, das
berichtet uns heute mein langjähriger Trainingskollege
Alex. 


Der Transalpine Run ist ein Lauf für 2er Teams und geht
tatsächlich in 8 Tagen über 263,9km und 15.320 Höhenmeter quer
über die Alpen. Normalerweise zumindest. 


Warum ist Trailrunning in dieser Form der beste Test für eine
erfolgreiche Beziehung?


Was hat eine Wanderung im Grand Canyon damit zu tun?


Warum hat Alex kurz vor dem Gipfel des Huphreys Peak fast
gekniffen?


Was braucht man für Ausrüstung? Schuhe? Rucksack? Ernährung? Und
wie schläft es sich in der Massenunterkunft? Und wie muss man
dafür trainieren, wenn man eher Flachstrecken gewöhnt ist? 


Für mehr Hintergründe hört euch gerne zunächst Folge #6 dieses
Podcasts an. Da hat Alex auch schon einiges zu unserer innigen
Beziehung zum Besten gegeben. 


Hier geht`s zum TAR: 


https://transalpine-run.com/


Hier zu Alex: 


https://www.instagram.com/alexanderlubina/


Hier zum ebenfalls oft erwähnten Sebastian Hallmann:


https://www.instagram.com/sebastian_run/


Und hier zum nächsten Laufcamp, in dem Alex und ich als Coaches
für euch da sind: 


https://www.robinson.com/de/de/events/dein-urlaub-deine-events/outdoor/top-event/lauf-camp-fitschen2/