#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 9: Laufpause und Wiedereinstieg

#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 9: Laufpause und Wiedereinstieg

26 Minuten

Beschreibung

vor 3 Jahren

Es gibt verscheidenste Gründe, die zu einer Laufpause führen:
Ferien, eine Verletzung, wenig Zeit oder auch einfach eine Phase
mit, ja, null bock.


Doch wie gehe ich am besten mit solchen Pausen um, mit
freiweilligen oder erzwungenen? Und vor allem: wie schaffe ich
es, danach wieder in Form zu kommen?


Antworten dazu findet ihr in dieser Folge.


Unsere kostenlosen Laufeinsteiger-Trainingspläne gibt es hier:
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