Der 800m-Sturz in die Tiefe und der Weg zurück + Neurotraining: Gela Allmann und Pieter Grimm. Einmal im Trainingslager #54

Bei einem Fotoshooting auf Island stürzte Berg- und
Skitourenläuferin Gela Allmann 800m fast senkrecht in die Tiefe.
Das linke und das rechte Knie wurden ebenso zerschmettert wie die
linke Schulter. Muskeln, Bänder und Sehnen rissen und auch die
Hauptaterie des rechten Beins. 100m vor dem Fjord bremste sie in
letzter Sekunde.


Sie überlebte nicht nur, sie schaffte es zurück! Sie läuft wieder
und fährt Rad, hält Vorträge und schreibt Bücher. Eine
Wahnsinnsgeschichte über Willensstärke und Leidenschaft.
Phänomenal. 


Eine Methode, mit der sie derzeit ihre Leistungsfähigkeit weiter
optimiert ist das Neurotraining. Wie schaffen wir es, die Reize
die unser Gehirn aussendet perfekt in Bewegung umzusetzen? Und
das am besten bei unbewussten Bewegungen, die völlig
automatisiert ablaufen. Wie verbessern wir unsere Reaktion, wenn
wir z.B. im Wald auf eine Wurzel treten? 


Diesen Fragen gehen wir gemeinsam mit Pieter Grimm nach. Er
trainiert mit Gela und ist Spezialist für Neuroathletik.
Kräftigen, z.B. über Wackelbrett/ Wobblesmart und Co ist super
wichtig. Mit Neurotraining lassen sich die dort gestärkten
Muskeln jedoch noch besser ansteuern.


Mehr über Gela, ihre Geschichte und ihre Vorträge erfahrt ihr
hier:


https://www.angelikaallmann.de/


https://www.instagram.com/gelaallmann/


Mehr zum Neurotraining und dazu, wie ihr Pieter für eine Session
buchen könnt gibt's hier:


https://www.xn--neuroathletiktraining-mnchen-o7c.de/


https://www.instagram.com/neurotrainingsolutions/


Ein Video vom Training der Beiden gibt es hier:
https://www.youtube.com/watch?v=deubZzWXsZc


Und hier findet ihr den SoundVibe Knochenschallköpfhörer, mit dem
ihr nicht nur prima laufen und telefonieren könnt, ohne
Nebengeräusche wie Autos oder Radfahrer zu überhören, sondern der
euch auch bei speziellem Neurotraining unterstützt.


https://www.artzt.eu/artzt-vitality-soundvibe 


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Viele weitere Trainingstools, vom Wackelbrett über die Sportmatte
und den Medizinball findet ihr ebenfalls auf
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