Zyklusgesteuertes Training, Schluss mit Tabu! - Sweetspot Podcast: Formschraube #43

2022 und noch immer oft tabuisiert: Der Zyklus und damit
einhergehend, die Auswirkungen auf das Training.


In eine individuelle Trainingsplanung gehört dieses Thema genauso
dazu, wie ein angepasster Plan an jegliches andere körperliche
Bedürfnis, und doch findet es noch immer zu Beachtung. Wir wollen
heute mal genau darüber sprechen: Ist es DIE Formschraube für
Athletinnen? Welchen Einfluss hat der Zyklus aufs Training, aber
auch, welchen Einfluss hat das Training auf den Zyklus? Wieso
wird noch immer oft nur hinter vorgehaltener Hand über etwas
völlig natürliches gesprochen? Gibt es Hemmnisse im Verhältnis
Trainer-Athletin, die es im Verhältnis TrainerIN-Athletin nicht
gibt?


Diese Frage können und wollen wir nicht aus rein männlicher
Sichtweise kommentieren und analysieren, darum ist im heutigen
Podcast Johanna Novak (www.fempower.at) zu Gast, die sich nicht
nur ausführlich mit dem Thema als Athletin und Trainerin
beschäftigt, sondern im Rahmen der heutigen Folge für Awareness
und Aufklärung sorgen soll.


Johanna, wir danken dir für deinen Besuch und den großartigen
Input! Wenn ihr Fragen an Johanna habt, meldet euch entweder
direkt bei ihr, oder schreibt uns eine Mail, wir leiten gerne
alles weiter, bzw. dürft ihr auch gerne die Kommentarfunktion auf
unseren Social Media Kanälen nutzen ;)


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