#33 - Du willst dich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben? - Wie du deinen „inneren Schweinehund“ endlich besiegst

Wer will ihn nicht?
Einen schlanken, gesunden, fitten Körper!


"Ich weiß ja was gesund ist, aber ich schaffe es einfach nicht
auf xy zu verzichten"
"Ich muss jetzt endlich mit Sport anfangen"


Wollen wir mal gemeinsam einfach dem "inneren Schweinehund" die
Schuld geben?


Was wäre, wenn du aufhörst dich ständig zu kritisieren und zu
verurteilen und aufhörst in der Vergangenheit zu leben um dir
eine neue, liebevollere Version von dir zu kreieren?


Was, wenn du dir erlaubst, gesund und schön sein zu dürfen?


In dieser Folge lernst du deinen inneren Schweinehund und deine
Anteile kennen, die dich bisher davon abgehalten haben die
strahlendste, beste Version von dir selbst zu werden und wie du
diese destruktiven Anteile hinter dir lassen kannst


Bereit? Dann spring' in die Folge


Viel Spaß bei der Umsetzung und wie immer freue ich mich, wenn du
die Folge teilst und mir Feedback und/ oder eine Bewertung bei
iTunes hinterlässt


Lass' dein Herz scheinen ️
Deine Franzi


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