Bewegung und mentale Gesundheit mit Wincent Weiss

Was hat Bewegung eigentlich mit mentaler Gesundheit zu tun?
Unglaublich viel – das ist unser Fazit nach der ersten Folge von
„Zukunft – Jugend – Sport“. Diesmal hört ihr aber nicht nur Caro
und Matthias , sondern auch einen ganz besonderen Gast: Popsänger
Wincent Weiss! Aber was hat Wincent Weiss mit Bewegung und mentaler
Gesundheit zu tun? Auch eine ganze Menge! Wincent will mit der dsj
und der MOVE Bewegungskampagne nicht nur Spaß an Bewegung
vermitteln, sondern er erzählt auch aus eigener Erfahrung davon,
wie wichtig Bewegung für seine mentale Gesundheit ist und wieso er
offen mit dem Thema Depressionen umgeht. Am Ende ist uns allen
klar: Bewegung, Spiel und Sport sind zentrale Bausteine für die
ganzheitliche Gesundheit junger Menschen und können auch
psychischen Belastungen entgegenwirken, Wohlbefinden steigern und
damit die Lebensqualität erhöhen. Weiterführende Links: Fühlst du
dich nicht gut? Oder kennst du jemanden der Hilfe benötigt? Auf
diesen Webseiten bekommst du kostenlos und anonym Hilfe per Chat
oder Telefon: www.krisenchat.de www.telefonseelsorge.de
www.nummergegenkummer.de MOVE Bewegungskampagne: www.move-sport.de
MOVE Instagram: www.instagram.com/deutschesportjugend MOVE TikTok:
www.tiktok.com/@dsj4sport dsj-Website: www.dsj.de MOVE
Jahresrückblick 2022: www.youtube.com/watch?v=TkZUjOpRZgg Bewegung,
Spiel und Sport: www.dsj.de/themen/bewegung-spiel-und-sport
Bewegungsgipfel: www.dsj.de/news/bewegung-und-sport-fuer-alle Die
Kampagne MOVE FOR HEALTH wird vom Bundesministerium für Familie,
Soziales, Frauen, und Jugend durch das Zukunftspaket für Bewegung,
Kultur und Gesundheit gefördert.