Gibts Formverlust bei einer Trainingspause? - MTP 080

Hallo und herzlich willkommen bei einer neuen Podcastfolge.


Du wirst wahrscheinlich entweder selber am eigenen Leib erlebt
haben oder aus dem bekannten Freundeskreis mitbekommen
haben! 



Es liegen Wochen der Krankheit hinter uns. Ganz viele hat es
erwischt, ganz viele erkältet, Grippe oder Corona. 



Auf jeden Fall irgendein Grund, um lange oder länger nicht
trainieren zu können und da stellt sich die Frage, was passiert
eigentlich mit der Form, wenn man länger nicht trainiert?



Genau dieser Frage werden wir uns heute widmen und
selbstverständlich haben wir Antworten für Dich
parat. 



Viel Spaß beim Zuhören.



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