Deine Mission für diesen Februar

Ich möchte dir in diesem und den folgenden Monaten jeweils ein
paar Aufgaben und Möglichkeiten zur Verfügung stellen, was du tun
kannst. Es sind in der Regel einfache Übungen, die du leicht in
den Alltag integrieren kannst. Manchmal sind es einfach Sätze,
die du in den Monat mitnimmst, manchmal kleine
Wahrnehmungsübungen.


Lass dich davon inspirieren und nimm dir, was dir gefällt und
verändere es so, dass es zu dir passt. Und wenn du magst, dann
kommentiere unter diesem Video deine Erfahrung mit den Übungen.