Gefühle kontrollieren - ein neuer Ansatz

Was wäre, wenn euch Atze & Leon heute den Geheimtrick erzählen,
wie ihr eure Gefühle an- und wieder ausschalten könnt? Heute geht
es darum, wie die verschiedenen Ebenen eures Lebens, wie euer
Körper, eure aktuelle Situation und eure Bewertung dessen, ein
Rezept für eure Emotionen ergeben. Und ein Rezept ergibt ein
Gericht, wo es auf den genauen Mix der Zutaten ankommt, welches
sich mit der Hinzunahme von Zutaten verändert und welches
vielleicht auch ganz unterschiedlich schmeckt, je nachdem, wie es
serviert wird. Das Gute: Wenn wir das Rezept für eine Emotion
kennen, können wir sie in uns zum Kochen bringen, oder vom Herd
nehmen. Heute geht es viel ums Kochen und noch mehr um Emotionen
und vor allem: Es wird spannend! Fühlt euch gut betreut Leon &
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Quellen: Hier eine spannende Studie zum Wechseln der Emotionen
(englisch): Thagard, P., Larocque, L., & Kajić, I. (2023).
Emotional change: Neural mechanisms based on semantic pointers.
Emotion, 23(1), 182–193. https://doi.org/10.1037/emo0000981 Hier
geht es zu einem wissenschaftlichen Artikel über die Semantic
Pointer Theorie (englisch):
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389041718303838