Weihnachtsspecial (zu Gast: Romy Hörbe)

Aus aktuellem Anlass *Weihnachten* gibt es heute eine kleine
Sonderfolge, denn ich möchte, dass Du Weihnachten wieder genießen
kannst.  Dabei geht es mir nicht nur um die wohlriechenden
Leckereien vom Weihnachtsmarkt - die Du links liegen lässt… oder
den ungeöffneten Adventskalender - dessen Türchen Dir jeden Morgen
einen vorfreudigen extra Herzschlag verpasst hätte… es geht mir
auch nicht um die mit Keksteig verklebten Finger - die du nicht
ableckst, sondern abwäschst… Genuss ist nicht nur zum Schmecken da.
Ehrlicher Genuss ist die beste Medizin. Mir geht es darum, dass Du
diese Genugtuung wieder unzensiert in Dein Herz lassen kannst und
sie nicht an Bedingungen knüpfst. Es geht mir um den Moment, den Du
wahrnehmen sollst – unmittelbar, gedankenlos und unbeschwert.
Dieses "einfach sein", was keiner Erlaubnis bedarf. 
  Ich weiß, dass die Weihnachtszeit für Dich eine große
Herausforderung ist. Ich weiß, dass sie Dich stresst, unruhig und
sorgenvoll stimmt. Am liebsten würdest Du die Zeit vorspulen
wollen. Aber Weihnachten ist nun mal Pflichtprogramm, also tüftelst
Du an passenden Ausreden, planst extra Sporteinheiten und hoffst
darauf, dass keiner so genau hinschaut, während ihr beim
Weihnachtskaffee oder beim Weihnachtsessen zusammenkommt.  Und
tatsächlich sind die anderen meist durch ihre gesunde Vorfreude und
ihren ehrlichen Genuss glücklich abgelenkt, sodass Du unbeachtet
dein Ding durchziehen kannst. Glück gehabt… Du bist nochmal
kalorienarm davongekommen. Aber was nimmst Du sonst noch aus der
gemeinsamen Zeit mit Freunden und Familie mit?   Wir gehen
davon aus, dass es uns mit dieser unbeugsamen Strenge und Disziplin
besser geht. Wir empfinden Erfolg, wenn wir unseren eigenen
Gelüsten widerstehen. Aber ist das wirklich erfüllend? Gehen wir so
am Weihnachtsabend als Gewinner oder viel mehr Verlierer ins
Bett?  Ich weiß nicht, wie viel Wahrheit und Mut Du dieses
Weihnachten zulässt, aber ich weiß, dass mit jedem verpassten
Weihnachten Dein inneres Kind seinen Glauben verliert. Nicht nur
den Glauben an den Weihnachtsmann, sondern den Glauben an Dich,
sein Vorbild. Deshalb nutze die Weihnachtszeit lieber und sehe es
als eine Chance. Vielleicht kann Dir der "Recovery Survival Guide
für die Weihnachtszeit" von Romy Hörbe dabei helfen:
https://romy-hoerbe.de/2022/11/29/recovery-survival-guide-fuer-die-weihnachtszeit/