Folge 112 - Gefühle verändern mit Hilfe von NLP

Wütend und mit erhobenen Finger geht Mutter Conny auf ihre
8-jährige Tochter Maria los und schreit: "Maria, wie oft soll ich
dir noch sagen, dass du deine Spielsachen aufräumen sollst. Mir
reichts. Du darfst deine Freundinnen heute nicht treffen und…" RING
RING. Das Telefon klingelt. Conny nimmt den Hörer in die Hand und
sagt mit ruhiger und freundlicher Stimme: "Ach hallo Gerhard, schön
dich zu hören. Darf ich dich in 5 Minuten nochmal anrufen?". Conny
legt auf und verfällt wieder in ihre Wut gegenüber ihrer Tochter.
In diesem Beispiel kannst du erkennen, wie leicht es ist, die
Gefühle binnen von Sekunden zu ändern, wenn sich der Rahmen ändert.
Erfahre in einer neuen Folge unseres beliebten Podcasts, ob du
unabhängig vom Kontext die Kontrolle über deine Gefühle gewinnst
und ganz bewusst entscheiden kannst, in welcher Gefühlslage du
jetzt gerade sein möchtest. Viel Spaß. Dein Thomas