Meditation Nr. 203 // Emotionen sich wandeln lassen

Meditation Nr. 203 // Emotionen sich wandeln lassen

15 Minuten
Podcast
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Deine Meditations-Routine mit Paulina Thurm. Kurze Meditationen, perfekt für deinen Alltag. Als 10 Minuten Meditation für deine Morgenroutine oder als Traumreise zur Entspannung zwischendurch.

Beschreibung

vor 2 Jahren

Manchmal kann es sich so anfühlen, als wenn wir emotional so
richtig feststecken. Wie in einem emotionalen Loch. Alle Gefühle
gehören zum Leben dazu - jedoch ist es nicht nötig sie dauerhaft
zu fühlen, wenn es sich für dich nicht gut anfühlt. Darum werden
wir in dieser Meditation Emotionen die Möglichkeit geben, sie zu
wandeln. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Meditation.





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meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen,
als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des
Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei
Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine
Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern.
Zur besseren Übersicht sind sie dort in Kategorien sortiert und
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Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.
Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ️


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