#276 Scham: 4 Impulse für einen befreiteren Umgang mit vermeintlichen Tabu-Themen

Scham ist ein unangenehmes, oft tief verankertes und
schmerzhaftes Gefühl, das wir wohl alle kennen, auch wenn die
Ursprünge sehr unterschiedlich sein können. Diese können
Erfahrungen wie eine Kündigung oder Trennung sein, aber auch
gesellschaftliche Stigmatisierungen, die mit zum Beispiel
körperlichen Merkmalen, unserer Herkunft, Krankheiten oder
sexueller Orientierung zusammenhängen. Die Gemeinsamkeit: Es
fällt uns schwer, über diese Schamgefühle zu sprechen.


Scham hindert uns daran, Themen offen auch mit vertrauten
Personen anzusprechen und zu teilen. Sie kann isolieren und das
Gefühl vermitteln, dass wir mit unseren Sorgen, Schmerzen und
Gedanken allein sind.


In Folge 276 im Female Leadership Podcast sehen wir uns das
Gefühl von Scham genauer an. Warum fühlen wir uns unwohl dabei,
über bestimmte Themen offen zu sprechen? Was verbirgt sich hinter
Scham? Und vor allem: Wie können wir – in unserem Tempo und
einer für uns passenden Herangehensweise – einen offeneren
Umgang mit scheinbaren Tabu-Themen finden? 


In dieser Folge zum Thema “Scham” erfährst
du: 


Was hinter Schamgefühlen steckt


Warum es wichtig ist, Scham bewusst wahrzunehmen und sie kritisch
zu hinterfragen 


Wie du einen für dich stimmigen Umgang mit Scham finden kannst


Links und Literatur zum Thema “Scham”


Alle Links und Empfehlungen findest du hier.


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