Meditation Nr. 149 // Die Gedanken beruhigen

Heute lassen wir unsere Gedanken wunderbar zur Ruhe kommen. So
oft sind wir mit unseren Gedanken hier und da und zerbrechen uns
unseren Kopf über Dinge die vielleicht oder auch nie eintreffen
werden. Darum lohnt es sich, voll und ganz ins Hier und Jetzt
einzutauchen und das Gedankenwirrwarr bewusst loszulassen


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meiner Meditationen: Für den Start in den Tag, zum Einschlafen,
als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des
Alltags. Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei
Kopfschmerzen, um dich zwischendurch zu entspannen, um deine
Stimmung anzuheben oder um dein Selbstbewusstsein zu steigern.
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Ich freu mich schon auf unsere nächste gemeinsame Meditation.
Alles Liebe und bis ganz bald! Deine Paulina ️


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