#4 Wie du negatives Feedback für dein Wachstum nutzen kannst (Teil 2 von "Mit Ablehnung umgehen")

Ablehnung und negatives Feedback können unangenehm und verletzend
sein. Sie können uns wütend machen, uns traurig, frustriert,
missverstanden oder demotiviert zurücklassen - insbesondere wenn
dein Herz an einem Projekt, einer Bewerbung auf deinen...

Ablehnung und negatives Feedback können unangenehm und verletzend
sein. Sie können uns wütend machen, uns traurig, frustriert,
missverstanden oder demotiviert zurücklassen - insbesondere wenn
dein Herz an einem Projekt, einer Bewerbung auf deinen Traumjob
oder in deiner Beziehung hängt, kann schon eine kleine
Zurückweisung sehr schmerzhaft sein. Dabei bieten gerade die
intensiven Gefühle großes Potential und wertvolle Informationen
für dich, die du gezielt für deine persönliches Wachstum nutzen
kannst.


In dieser Folge erfährst du,


warum auch temporäre negative Gefühle langfristige Folgen für
deine Karriere und dein Leben haben können.

was du tun kannst, wenn dich deine Gefühle überwältigen, weil
du dich verletzt fühlst.

wie du gerade starke negative Gefühle sehr als
aufschlussreiche Informationsquellen für deine Motivation nutzen
kannst.

wie du mit 5 Tipps auch aus Kritik, die du für unberechtigt
hältst, wertvolle Informationen für deine persönliche Entwicklung
und für dein Team ziehen kannst.

welche Besonderheiten zwischen Männern und Frauen in der
Kommunikation von Kritik bestehen können und was du praktisch tun
kannst, um sie zu überwinden.



Quellen & Links


“Wer denken will, muss fühlen: Die heimliche Macht der
Unvernunft” von Dan Ariely


“Das weise Herz” von Jack Kornfield


“Miteinander reden 1: Störungen und Klärungen: Allgemeine
Psychologie der Kommunikation” von Friedemann Schulz von Thun


Teil 1 von 2


Diese Folge besteht aus zwei in sich geschlossenen Episoden. In
Teil 1 (Episode #3) teile ich mit dir 4 Strategien, wie du lernen
kannst, Ablehnung besser zu verstehen und damit umzugehen. In
dieser Episode #4 (Teil 2) geht es darum, wie du Ablehnung und
Feedback gezielt als wertvollen Input für deine persönliche
Weiterentwicklung und dein Wachstum nutzen kannst.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.