067 – 5 Mini-Meditationen für Einsteiger
22 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 9 Monaten
In der Hektik des Alltags bleibt oft wenig Zeit, sich um sich
selbst zu kümmern. Dabei ist diese Achtsamkeit besonders wichtig,
um das Leben mit Freude und Gelassenheit zu genießen und nicht in
einen Stressmodus zu verfallen. Hier helfen kleine
Mini-Meditationen, die jeder schnell und einfach im Alltag umsetzen
kann.
selbst zu kümmern. Dabei ist diese Achtsamkeit besonders wichtig,
um das Leben mit Freude und Gelassenheit zu genießen und nicht in
einen Stressmodus zu verfallen. Hier helfen kleine
Mini-Meditationen, die jeder schnell und einfach im Alltag umsetzen
kann.
Weitere Episoden
20 Minuten
vor 5 Monaten
21 Minuten
vor 5 Monaten
22 Minuten
vor 5 Monaten
20 Minuten
vor 5 Monaten
16 Minuten
vor 5 Monaten
In Podcasts werben
Kommentare (0)