Blutdruck richtig messen und natürlich senken

Weniger Salz und mehr Bewegung, eine grünere Ernährung und
Stressreduktion – wir haben viel selbst in der Hand, wenn es um den
Blutdruck geht. Der Staffel-Auftakt von HyperTon befasst sich mit
dem richtigen Messen und natürlichen Tipps zum Senken der erhöhten
Werte. Medizinjournalistin Annette Kanis spricht mit Professor
Oliver Vonend vom Vorstand der Deutschen Hochdruckliga. Der Experte
gibt seinen Patientinnen und Patienten täglich Tipps, die er im
Podcast mit uns teilt. Lifestyle-Changes tun dem Blut(hoch)druck
gut – und können das Leben verlängern. „Jeder will doch diese
Jugendlichkeit behalten, es geht darum, ob man im Alter noch fit
ist“, so überzeugt er seine Patientinnen und Patienten.
Schlaganfall und Herzinfarkte vermeiden, das ist das Ziel der
Blutdrucksenkung. Und wie das gelingt – ob zusätzlich oder
eventuell sogar alternativ zu einer medikamentösen Therapie –,
klärt diese HyperTon-Folge. Hören Sie rein und haben Sie Spaß bei
der ersten Folge! Dieser Podcast dient ausschließlich der neutralen
Information und richtet sich primär an Patientinnen und Patienten.
Der gesprochene Inhalt ist frei von jeglichen
Interessenskonflikten.