#14 Über Mama-Auszeiten mit Claudia Padberg

In dieser Folge begrüße ich eine weitere Gästin: Claudia Padberg.
Sie ist auch als Glücksclaudi bekannt und hilft Mamas kleine
Auszeiten in ihren Alltag einzuführen. Heute sprechen wir also
darüber, wie so eine Auszeit für dich aussehen kann und dass du
dafür gar nicht unbedingt alleine sein musst. Claudia gibt uns
einen Einblick in ihre Gefühlswelt, wie sie aus ihre Postpartale
Depression überwinden konnte und warum Selbstfürsorge so wichtig
ist. Folge Claudi auch auf Instagram und höre in ihren Podcast
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