#020 - Intervallfasten (16:8) und Schlaf – Nutzen und Stufenplan
Nichts ist im Bereich Ernährung so auf dem dauerhaften Vormarsch,
wie das Intervall-Fasten!
48 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Episode erklärt Andreas, wie man sich ganz vorsichtig und
sanft und möglichst undogmatisch an das Intervallfasten
herantastet.
sanft und möglichst undogmatisch an das Intervallfasten
herantastet.
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