La, Le, Lu - nur der Man(n)ke im Mond schaut zu

So wie es im Leben verschiedene Phasen gibt, so gibt es ebenfalls
mehrere Phasen im Laufe des Nachtschlafes. Die bekannte Phase mit
lebhaften Träumen und raschen Augenbewegungen sind den meisten
sehr vertraut. Doch ist vor allem die Tiefschlafphase zum
körperlichen und geistigen Regenerieren von großer Bedeutung. Und
dabei kann eben vieles stören: das tiefe Schnarchen des schwer
bebärteten Beischläfers, der lebhafte Kinderwunsch eines Partners
oder auch der erfolgreich stattgehabte Kinderwunsch ... und was
es da für Tricks gibt dennoch gut ein-, durch- und auszuschlafen
, erklären Dres. Manke und Julius anschaulich und prägnant.