[Mit Meditation] Wie du mit ANGST einen stärkenden Umgang findest.

Elternsein kann eine zutiefst emotionale Angelegenheit sein. Das
Leben mit Kindern bringt unweigerlich einen ziemlich bunten
Gefühlscocktail mit sich. Den Umgang mit Gefühlen, vor allem mit
schwierigen Gefühlen, haben die wenigsten von uns gelernt. Gerade
unsere Ängste können uns sehr blockieren, einschränken und von
einem zufriedenen, gesunden und gelassenen Leben abhalten. Die
Episode enthält eine Übung in Form einer geführten Innenspürung,
die dir hilft, einen neuen Umgang mit deinen Ängsten zu finden.