Katharina Grünewald: Selbstliebe zu Weihnachten
Wie aus Familienstress echte Herzenswärme entsteht
48 Minuten
Podcast
Podcaster
Eltern-Gedöns – Praxis-Tipps & Interviews mit Experten zu Erziehung und Leben mit Kindern
Beschreibung
vor 4 Jahren
[EG084] In ihrem neuen Buch "Herzzeit! 5 Minuten für mehr
Selbstliebe", erklärt die Psychologin Katharina Grünewald, wie wir
uns in Selbstliebe schulen. Und in dieser Podcast-Folge besprechen
wir, wie das zur Weihnachtszeit in Familien geht. Konkrete Tipps
und Anleitungen, wie du mehr Selbstliebe in dein Leben holst – und
was dir zu einem entspannten Weihnachten verhelfen kann.
Selbstliebe", erklärt die Psychologin Katharina Grünewald, wie wir
uns in Selbstliebe schulen. Und in dieser Podcast-Folge besprechen
wir, wie das zur Weihnachtszeit in Familien geht. Konkrete Tipps
und Anleitungen, wie du mehr Selbstliebe in dein Leben holst – und
was dir zu einem entspannten Weihnachten verhelfen kann.
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