2 Mindset-shifts für maximale Ergebnisse! (Feedback loop)

Stelle dir einmal zwei Personen vor, Timo und
Ingo, die sich beide zu mehr Sport entschließen. Beide haben den
Film Rocky gesehen und wollen jetzt auch abnehmen, fitter werden
und ein bisschen muskulöser werden.


 


Doch während Ingo von inneren Selbstzweifeln zerfressen wird,
geht Timo die Sache mit viel Selbstvertrauen an.


 


Ingo glaubt, dass er sowieso wieder scheitern wird und
geht das Training dementsprechend nur sehr gehemmt an.
Er traut sich nur wenig Gewicht zu nehmen und ist schon zu Beginn
froh, wenn er endlich wieder zuhause ist.


 


Timo hingegen hat so richtig Bock, denn schon in der
Vergangenheit war er in vielen Dingen erfolgreich.
Dementsprechend gibt er auch diesmal wieder richtig Vollgas, geht
an seine Grenzen und zieht regelmäßig eine Extraeinheit durch,
weil es ihm so viel Freude bereitet.


 Dass sich aus dem unterschiedlichen Einsatz und Engagement
auch gänzlich unterschiedliche Ergebnisse ergeben, ist kein
Wunder!


 Ingo sieht auch nach Wochen noch keine Fortschritte und
fühlt sich darin bestätigt, dass er nicht gut genug ist oder
einfach die falsche Genetik hat. Darunter leidet sein Ego und er
wird zukünftige Ziele noch weniger durchziehen.


 Timo hingegen liebt es, jeden Morgen vor dem Spiegel zu
posen und seine Fortschritte zu bewundern. So motiviert hat er
auch seine Ernährung angepasst und achtet auch ausreichend
Schlaf. Er ist schon besessen geworden und seine
Erfolgserlebnisse pushen sein Selbstvertrauen noch mehr,
weil er sich einmal mehr selbst bewiesen hat, wozu er
imstande ist.


 Welche zwei Mindset-shifts auch dir helfen, zukünftig jedes
Ziel erfolgreich zu meistern, verrate ich dir in diesem Podcast!