#009 - Ernährungsberatung: Ziele und Methoden

Viele Menschen wollen sich gesund ernähren und fit sein. Aber in
der Flut der verschiedenen Ernährungstipps haben sie mittlerweile
die Übersicht verloren und sich im Ernährungsdschungel längst
verlaufen. 


Und pauschale Ernährungstipps scheitern oft im Alltag an der
Umsetzbarkeit:  Was zu Hause funktioniert, ist im hektischen
Alltag einfach nicht praktizierbar. 


Kennst du dieses ominöse Nachmittagsloch nach dem Mittagessen?
Diese Zeit, wo du am liebsten am Schreibtisch einschlafen
würdest? 


Plagen dich Hautunreinheiten, Verdauungsprobleme, Müdigkeit?


Dann bist du nicht allein!


Das Problem: Viele körperliche Probleme werden im ersten Moment
gar nicht mit der Ernährung in Verbindung gebracht. 


In der heutigen Folge erfährst du, was der Auslöser für das
Nachmittagstief ist, was den Unterschied zwischen
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie ausmacht und warum
du verstehen musst, wie dein Körper funktioniert, um topfit zu
sein.


Reinhören lohnt sich! 


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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