#003 - Wie du deine Wunschfigur ohne Verzicht oder Jojo Effekt erreichst

Wenn die Kilos nicht purzeln wollen: 


Noch weniger essen? Noch mehr Sport machen? - Viele machen
dieselben Fehler!


Hast auch du schon Vieles probiert - aber nichts funktioniert
dauerhaft? 


Willst du dich endlich wohl fühlen in deinem Körper und dein
Wohlfühlgewicht erreichen?


Die Unzufriedenheit mit der eigenen Figur kann eine große
Belastung sein. Doch der Verzicht während einer Diät stresst
nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. 


In dieser Podcastfolge erfährst du: Warum weder Diäten noch
joggen dir dabei helfen werden, deine Wunschfigur zu erreichen.
Welche Rolle Ernährung, Training und Lebensstil dabei spielen.
Und warum eine individuelle Herangehensweise absolut relevant
ist.


Reinhören lohnt sich! 


Wenn du wissen willst, wie du dich auch endlich wieder in deinem
Körper wohlfühlst, dann melde dich bei mir für dein kostenloses
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