#23 Den inneren Schweinehund besiegen (4 Schritte)

Wer kennt ihn nicht? Den inneren Schweinehund. Er hält uns vom
Training ab, zwingt uns dazu, die Pizza zu essen und sorgt dafür,
dass wir unfit und träge bleiben. Was ist eigentlich der innere
Schweinehund und was kann ich tun, um ihn endgültig zu besiegen?
In der heutigen Folge klären wir es. Viel Spaß! #fitness
#training #ernährung #motivation #disziplin Website:
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