Wellen der Veränderung, Mental Health und Burnout (Teil 2)

Mit voller Kraft immer schneller weiter rudern, oder
lieber die Segel setzen?





Hier kommt nun der zweite Teil meines Strandspaziergangs mit Dr.
Jörg-Peter Schröder.


Im ersten Teil dieser Episode, haben wir uns dem Thema WELLEN DER
VERÄNDERUNG gewidmet und hier bereits einige Punkte angesprochen
im Hinblick darauf, was in unserer Arbeitswelt gegenwärtig
beobachtbar ist und welche Auswirkungen damit auf uns, unsere
Arbeit und unser Leben einhergehen.


Jetzt sprechen wir über MENTAL HEALTH und widmen uns konkret dem
Thema BURNOUT.





Gönne dir eine Pause, ziehe dir die Schuhe aus und komme
einfach mit, ein Stück durch den Sand am Wasser entlang…





Und darum geht es:





01:30 – Wenn die Seele aus dem Takt kommt, schleicht sich das
Ausbrennen ein.


03:30 – Unter den Wellen hindurch tauchen kostet Kraft!


06:30 – Veränderungen in unserer Arbeitswelt und ein guter Umgang
damit.


11:00 – Empathische Resonanz und gute Beziehungsqualität


16:00 – Mit voller Kraft immer schneller weiter rudern, oder
lieber die Segel setzen?


20:30 – Ambidextrie – Der Burnout-Beschleuniger für
Führungskräfte?


25:00 – Welche Rolle spielt die Persönlichkeitstypologie?


28:00 – In einer gesunden Kraft bleiben


31:00 – Der Körper als Bühne der Gefühle und mentalen Prozesse –
psychosomatische Maker


34:10 – Prozesse „hinter der Bühne“ und unbewusste
Aufmerksamkeitsfokussierung