F116: Dhyana – Was die aus dem Yoga stammende vollkommende Versenkung bedeutet und wie sie zur Erleuchtung führt

Eine der bekanntesten Yoga-Lehren aus der Yoga-Philosophie ist
der 8-gliedrige Pfad des Patanjali. Er beschreibt einen
ganzheitlichen Ansatz Yoga zu leben und in die Einheit zu
gelangen. Jede der 8 Stufen umfasst konkrete Hinweise in Form von
Verhaltensweisen und Vorgehensweisen. Die Stufen ergänzen sich
und können parallel erkundet und integriert werden. In der
Podcast-Folge Nr. 81 erfährst du noch mehr darüber.


In vorhergehenden Podcast-Folgen (Nr. 101, Nr. 104, Nr. 107, Nr.
92, Nr. 110 und Nr. 113) habe ich die Stufen 1-6, Yamas, Niyamas,
Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana, bereits vorgestellt.


Dhyana ist die 7. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfades nach
Patanjali und steht für meditative Versenkung. Dhyana ist eng
verbunden mit der vorherigen Stufe Dharana und ein wichtiger
Schritt hin zur letzten Stufe Samadhi.


In dieser Podcast-Folge erfährst du näher, was Dhyana genau
bedeutet und wie danach der Zustand der „Erleuchtung“ eintreten
kann.




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