F25: Angst – Was Angst mit deiner Vitalität macht und wie du dem Angstkreislauf entkommen kannst

Angst ist eine natürliche, lebensnotwendige Reaktion unseres
Organismus auf eine Bedrohung. Sie schützt vor Gefahren und
bewegt zum Handeln. Angst kann jedoch das Leben erheblich
beeinträchtigen, wenn sie immer wieder, vielleicht sogar über
Jahre hinweg, ohne objektiv nachvollziehbaren Grund auftritt. In
dieser Podcast-Folge erfährst du, was der Angstkreislauf ist, wie
sich Angst auf deine Vitalität auswirkt und wie du aus dem
Angstkreislauf entkommen kannst. Dazu gebe ich dir Anregungen,
wie du deine Angst mindern oder du dich sogar ganz von ihr lösen
kannst. ∞ Wenn dir die Podcast-Folge gefallen hat, würde ich mich
riesig freuen, wenn du mir eine Bewertung hinterlässt.