#14: Wie Kaffee auf dein Hormonsystem wirkt

Gehörst du auch zu den 80 Prozent der Deutschen, die täglich ihren
heiß geliebten Kaffee trinken? Gehörst du aber auch zu den Frauen,
die mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben oder unter hormonellen
Dysbalancen leiden? Dann solltest du diese Podcast Folge nicht
verpassen. Täglicher Kaffeekonsum hat einen starken Einfluss auf
unsere Hormone, vor allem auf unsere Stresshormone, unseren
Blutzuckerspiegel, aber auch unseren Östrogenstoffwechsel. Das
hängt aber auch stark davon ab, wie effektiv du Koffein
verstoffwechselst, was wiederum genetische Ursachen hat. Du siehst,
es ist ein spannendes Thema. Ich freue mich, wenn du reinhörst und
deine Erfahrungen mit uns teilst, z.B. bei Instagram unter dem
entsprechenden Post zu dieser Folge:
https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/