#193 Warum Essen mit den Händen so gesund ist

Auf dem Ayurveda Symposium in Birstein habe ich einen Vortrag zum
Essen mit den Händen gehört und dieser hat mich mal wieder daran
erinnert, wie gut mir das tut und dass ich es schon ewig nicht
getan habe. Und beim Vortrag hatte ich auch wirklich nochmal
einen Aha-Moment. Darum wollte ich unbedingt im Podcast mit dir
über dieses Thema sprechen, damit du vielleicht auch inspiriert
bist, deine Hände mal ins Essen zu stecken. 


 


Ich erzähle dir, warum der Ayurveda sagt, dass du mit den Händen
essen solltest, welche positiven Effekte das hat und was es mit
Prana und den Subdoshas von Vata zu tun hat. 


Hier kannst du dich für das nächste Ayurveda Boot Camp zum Thema
Ama anmelden.


Und noch ein kleiner Shoutout:


Der Earl bird Preis für die Pranayama & Breathwork Teacher
Training der Prana Academy gilt nur noch bi Ende September. Falls
du dabei sein möchtest, sicherer ihn dir jetzt hier.