#86 Resilienz aus Sicht des Ayurveda

Letzte Woche habe ich mit Katja Michalek über das Thema Resilienz
gesprochen und dieses Gespräch hat mich wirklich nachhaltig
bewegt. Darum habe ich mir überlegt, das Thema diese Woche
nochmal aufzugreifen und dir zu erklären, wie der Ayurveda
Resilienz sieht, welche Faktoren dafür wichtig sind und was du
tun kannst, um deine Resilienz zu stärken.
Mehr zum Thema Ojas lernst du in dieser Folge. Und wenn du wissen
magst, was du mit Hilfe des Ayurveda für einen gesunden Schlaf
tun kannst, hör mal hier rein.
Und hier kannst du dich auf die Warteliste für mein Pranayama
Teacher Training eintragen.


 


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