Was ist Yoga?

Eine grundlegende Folge für den Start von 2024. In dieser Folge
möchte ich darüber sprechen, wie ich heute und hier Yoga verstehe
und praktiziere. Viel zu lange habe ich doch noch eine Trennung
zwischen gewissen Teilen der Praxis gemacht. Anhand Beispielen aus
meinem letzten Jahr möchte ich dir aufzeigen, welche Lebensbereiche
wie auch zu unserer Yoga Praxis werden können. Unter anderem hat
mich das Buch "Lebenszeit - Yoga im jetzt" von Milena Willebrand
und Farina Kuklinski dazu inspiriert. Wie ich zu diesem Buch kam,
erzähle ich auch auch in dieser Folge. Alexithymie =
Gefühlsblindheit. Viel Freude beim Zuhören! Deine Gül Du willst
mehr von mir? Hier kannst du es finden... Meine online Videothek
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einen gesunden Yogaunterricht
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