Alleskönner Atmung

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Atmung so ein
wirkungsvolles Werkzeug ist. Du erfährst, was Atmung im Körper
alles macht, bei welchen Beschwerden Atmung unterstützt und ich
beantworte eure Fragen zu dem Thema. Unter anderem spreche ich
darüber, wie die Atmung unsere Körperhaltung beeinflusst, ob es
eine richtige Atmung gibt und wie man am besten mit Atemübungen
startet. Viel Spaß bei der Folge!


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