Muskeln - was du über sie wissen solltest

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Muskeln aufgebaut sind,
welche Aufgaben sie haben und wie sie eigentlich funktionieren.
Natürlich mache ich all das an Beispielen aus dem Yoga fest und
erkläre, warum die Yoga Praxis so besonders wertvoll für die
Muskeln ist. Viel Spaß bei der Folge! 





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