Konzentration, Aufmerksamkeit, Fokus

Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge!

Heute geht es um die Themen ,,Konzentration, Aufmerksamkeit und
Fokus''.

Wie kann man seinen Fokus verbessern?
Was kann ich tun um mich weniger ablenken zu lassen?

Wir wünschen wie immer viel Spaß beim mitdenken :D

Huberman Lab Podcast:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/huberman-lab/id1545953110?i=1000578389076


App Brainwaves:
https://apps.apple.com/de/app/brainwaves-binaural-beats/id450655712


App White Noise: https://apps.apple.com/app/id1129993224

App Meditation: https://apps.apple.com/app/id1166940722 


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Thanks for listening!