Die richtige Laufbekleidung in der dunklen Jahreszeit

Es wird langsam frisch draußen, gerade zu den klassischen
Laufzeiten am Morgen und am Abend. Wie zieht man sich eigentlich
bei kaltem, regnerischem, eisigem Wetter, wie es der Herbst und
Winter üblicherweise gerne haben, richtig an zum Laufen? Wir geben
dir Tipps, worauf du bei der Laufklamottenwahl achten solltest.
HINWEIS! Dieser Podcast hieß bis August 2021 LULTRAS - love sports.
Daher hörst du im Intro und Outro einen ganz anderen Namen und
siehst im Episodenbild (je nach player) noch unser altes Logo. Am
Inhalt ändert das aber bekanntermaßen nichts. ***** Werbung *****
Die Ausdauer-Coaches helfen dir, deine Leistungsfähigkeit zu
optimieren. Mit dem Ausdauer-Coaches Trainingskonzept (ACTive)
stellen sie sicher, dass du bei deiner Zielstellung ambitioniert,
aber trotzdem realistisch bleibst. Uns ist es wichtig, dass du
deinen Sport langfristig und möglichst verletzungsfrei betreiben
kannst. Vom 5km-Lauf oder Volkstriathlon bis hin zum Ultramarathon
oder Ironman – wir helfen dir dabei, dich ideal auf deinen
Wettkampf vorzubereiten. Dabei strukturieren wir dein Training so,
dass es optimal in deinen Alltag passt.
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