051. 5 Dinge, wie du dein Leben schöner machst

Hier sind meine Inspirationen für dich für diese Woche:


Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Besonders mit
irgendwelchen Bildern auf Instagram.


Trink mehr Wasser und Tee. Verzichte gezielt auf zuckerhaltige
Getränke.


Identifiziere eine negative Gewohnheit und verzichte gezielt auf
sie, bzw. ersetze diese durch eine positive.


Höre dir binaurale Klänge an: neowake https://bit.ly/3k8gHIh
(Anzeige), Spotify http://spoti.fi/3pFpLFB
Lass uns diese Woche unter dem Motto "atme!" leben.

Und vergiss nicht: Schreib mir! Stell mir Fragen! Unter
sag-es@mama-speciale.de oder direkt unter der jeweiligen
Podcast-Folge unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, bei
https://www.facebook.com/Mama-Speciale-109431827528528 oder
https://www.instagram.com/mama_speciale/. Sag mir welche Themen
du noch mit mir behandeln möchtest. Es geht hier ja schließlich
um DICH.


Und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn
du mir eine tolle Bewertung hinterlassen würdest, damit wir noch
mehr großartige Frauen erreichen und zu einer Riesen-Community
voller "Mamas Speciale" werden und gemeinsam wachsen dürfen.


Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale