„Rein theoretisch weiß ich, was zu tun ist.“

In dieser Folge geht es um all die Informationen, die du in deinem
Kopf schon hast rund um das Thema Körper, Fitness und Gesundheit.
Aber wie viel von dem Wissen setzt du bereits um? Wie viel von dem
Wissen hast du wirklich begriffen? Bei den Meisten Menschen ist die
Antwort erschreckend. Fast nichts. Wie du endlich in die praktische
Umsetzung kommst, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!