Bleiben die Ergebnisse aus?

In dieser Folge geht es um einen Faktor, welcher gerne
vernachlässigt wird, wenn deine Ergebnisse ausbleiben. Häufig wird
dann die Intensität des Trainings gesteigert oder an der Ernährung
rumgeschraubt. Welche Frage du dir aber auch in solchen Situationen
stellen solltest, erfährst du in der heutigen Episode. Viel Spaß!