#69 "Ich möchte Mut machen, zur Essstörung zu stehen" - mit Julia Tanck von @psychotherapie.essstoerungen

Dir ist absolut klar, dass du seit Jahren in einem Kreislauf
gefangen bist, aus dem du nicht mehr aussteigen kannst. Einem
Kreislauf aus Diät halten, abnehmen (und vielleicht auch wieder
zunehmen) und trotzdem ist es nie genug. Nie tritt dieses Gefühl
ein, auf das du hinarbeitest. Das Gefühl, endlich glücklich zu sein
und dich wohl in deinem Körper zu fühlen. "Aber was bleibt mir
anderes übrig? Wenn ich aussteige, werde ich mich nur noch mehr
hassen!" denkst du dir. Meine Liebe, fühl dich verstanden! Wie dir
geht es unglaublich vielen Menschen. Und doch muss es so nicht
sein. Diese Gedanken und dieser Kreislauf sind Teil eines gestörten
Essverhaltens, einer Erkrankung, die so individuell ist wie die
Person, die von ihr betroffen ist, aber trotzdem sehr viele
ähnliche Muster aufweist. Und das zeigt Julia auch unglaublich
anschaulich mit ihrem Instagram Account. Julia ist Psychologische
Psychotherapeutin, die sich auf die Therapie von Essstörungen
spezialisiert hat. Sie arbeitet sowohl in der Klinik mit
Betroffenen als auch in der Forschung, um ihre Mission zu
verfolgen: Die Therapieerfolge bei Essstörungen zu verbessern. Im
Interview sprechen wir unter anderem darüber,... - warum Julia
überhaupt auf Instagram aktiv wurde - welche Tipps sie für ein
besseres Körperbild geben kann - welchen Einfluss das aktuelle
Schönheitsideal auf die Entwicklung von Essstörungen hat - wo die
Grenze zwischen essgestörten Verhaltensweisen und einer Essstörung
mit Krankheitswert liegt - worin sich Männer und Frauen
hinsichtlich der Zufriedenheit mit dem eigenen Körper unterscheiden
uvm... Die Podcastfolge, die dir Mut machen soll, über deine
Essstörung zu sprechen, findest du hier: #12 Meine 8 Tipps für
deinen Weg aus der Essstörung
(https://open.spotify.com/episode/2tVo4iUHsnNdV97cXmFVmU?si=dIauP1uaSzSfb5n6p0mJTg)
Hier geht's zu Julias Instagram:
https://www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen/ Und hier
zur Studie zur körperdysmorphen Störung:
https://www.instagram.com/imagin_youth/ Viel Spaß mit der Folge!
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