#64 Expertinnen-Talk: "Du musst dich nicht für dein Essen schämen" - mit Lena Steiger von @beratung_perspektivvoll

Du versuchst schon länger, den Ansatz des intuitiven Essens
umzusetzen, aber schaffst es einfach nicht. Immer wieder verfällst
du in alte Diätmuster und -gedanken und weißt nicht so richtig
warum. Dann fühl mal in dich rein: Ist jetzt vielleicht ist jetzt
der Zeitpunkt gekommen, um dir Unterstützung zu holen? Jemanden,
der dich versteht, der dich auffängt und dir das Gefühl gibt, dass
du wunderbar so bist, wie du jetzt gerade bist - und ganz sicher
keine Versagerin, die es einfach nicht hinkriegt. Und vielleicht
kann diese Person Lena sein. Lena hat selbst eine sehr lange
Geschichte mit dem Thema Essen und arbeitet heute als systemische
Beraterin und zertifizierte Beraterin für intuitives Essen in
eigener Praxis in Köln sowie auch online und telefonisch. In der
Folge sprechen wir darüber,... - was Lenas Geschichte mit dem Essen
war. - was wir von dem Konzept "intuitiv abnehmen" halten. - wie
Lenas Arbeit mit Frauen mit einem problematischen Essverhalten
konkret abläuft. - was man unter dem Begriff der
Gewichtsdiskriminierung versteht und wie sie das intuitive Essen
schwer machen kann. - welche Ängste Frauen oft haben, wenn sie die
Zusammenarbeit mit Lena beginnen. uvm. Hier findest du zu Lena:
Lena auf Instagram:
https://www.instagram.com/beratung_perspektivvoll/?hl=de Lenas
Website: https://beratung-perspektivvoll.de Ganz viel Spaß mit der
Folge! Deine Kathi ︎ Möchtest du tägliche Unterstützung und
Inspirationen? Auf Instagram bekommst du sie unter @kathi.emmirosa.