#10 Sport muss Spaß machen und NICHT wehtun - 10 Tipps für intuitives Training
emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Selbstliebe, Sport und
mehr...
12 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Beschreibung
vor 5 Jahren
Sport verbindest du mit negativen Gefühlen, Pflicht, Disziplin oder
einem perfekten Trainingsplan? Du möchtest so gerne mehr für deine
Gesundheit und deinen Körper tun, aber irgendwie kannst du dich nur
selten dazu überwinden? Dann ist diese Folge genau für dich
aufgenommen worden. In dieser Folge erforschst du deine Gefühle
gegenüber dem Sport und bekommst 10 Tipps, wie du deine Einstellung
zum Sport ändern kannst, dass du bald am Wochenende morgens um 7
aus dem Bett springst, weil du dich so gerne bewegen möchtest. Viel
Spaß! Deine Kathi Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram
findest du mich unter @kathi.emmirosa
einem perfekten Trainingsplan? Du möchtest so gerne mehr für deine
Gesundheit und deinen Körper tun, aber irgendwie kannst du dich nur
selten dazu überwinden? Dann ist diese Folge genau für dich
aufgenommen worden. In dieser Folge erforschst du deine Gefühle
gegenüber dem Sport und bekommst 10 Tipps, wie du deine Einstellung
zum Sport ändern kannst, dass du bald am Wochenende morgens um 7
aus dem Bett springst, weil du dich so gerne bewegen möchtest. Viel
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