Nase verstopft? Yoga bei Erkältung

Yoga bei Erkältung

Herzlich Willkommen bei dem Podcast, der dich auf eine Reise zu
innerer Ruhe, Gesundheit und Balance mitnimmt! In der neuesten
Folge habe ich etwas ganz Besonderes für dich vorbereitet. Du
bekommst ein Schatzkästchen voller praktischer Tipps und
Anleitungen, wie du Yoga dir bei Erkältung helfen kann.

In dieser speziellen Folge dreht sich alles um die Winterzeit und
die Herausforderungen, die sie mit sich bringt – insbesondere
Erkältung und Stress. Wie kann Yoga dazu beitragen,
Erkältungssymptome zu lindern? Du erfährst, welche
Atemübungen dir zu innerer Ruhe verhelfen können und welche
Yogahaltungen in der Erkältungszeit wahre Wunder wirken. Begib
dich auf eine Reise der Achtsamkeit und lerne, wie du deine Nase
in einen "Yogaguru" verwandeln kannst.

In dieser Folge erfährst du:




Die ganzheitliche Welt des Yogas und seine positiven
Auswirkungen auf Körper und Geist.




Praktische Experten-Tipps gegen Erkältung und Stress.




Atemübungen für innere Ruhe und einen klaren Geist.




Wirksame Yogahaltungen, die speziell in der Erkältungszeit
unterstützen.




Die Bedeutung von Meditation für deine Gesundheit und
Entspannung.




Einblicke und Expertenrat für mehr Balance im Alltag.




Du möchtest dein Leben ganzheitlich in Balance bringen? Schau auf
meiner Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/


und vereinbare dir gerne ein kostenfreies Kennenlernen auf einen
Yogi Tee mit mir.


Feel your balance. Feel your beauty.


Deine Miriam