Episode 4 - Kleine Veränderungen machen oft den größten Unterschied

In der 4ten Folge geht es darum das die kleinen Veränderungen oft
den größten Unterschied machen. 


Ihr kennt doch bestimmt alles die 80/20 Regel. Diese besagt das
man mit 20% Aufwand, 80% der Arbeit erledigt hat. Also die
wichtigsten Dinge erledigt.


So ist es oft auch mit der Gesundheit oder gesunden Routinen.
Kleine Veränderungen bringen einem oft viel mehr als sofort zu
versuchen alles zu ändern, und dann doch wieder zu scheitern.


Ich nenne ein paar Beispiele die ihr auch in der Praxis umsetzen
könnt. Dafür haben ich drei Bereich aus meinem Coaching
ausgewählt und gebe dir hier einfache kleine Tipps, die du ganz
einfach in dein Leben integrieren kannst.


 


Hier auch nochmal der Hinweis zu meinem Workshop vom
04.-06.07.2023


Körperliebe-Ernährungs-Workshop


Fokus: Ernährung - Mindset - Umsetzung


Jeden Abend von 18-19 Uhr


Wenn ihr dabei sein wollt, schreibt mir gerne auf Instagram,
Linkedin oder per Mail: gerrit.piel@gmail.com


Ich freue mich auf euch.


 


Und jetzt viel Spaß mit der Folge!


Du bist gut so wie du bist.


 


LG Gerrit