"Clean Eating" - Mit nur einer Regel schlank und fit?

"Clean Eating" bedeutet nichts anderes als "Sauberes Essen". Es ist
keine Diät, sondern vielmehr eine Essensphilosophie. Der Verzicht
auf stark verarbeitete Lebensmittel steht dabei im Fokus der
Ernährung. Was beim "Clean Eating" alles erlaubt ist, und wie Du
künftig Heißhungerattacken jeglicher Art schon im Vorfeld
eliminieren kannst, darüber sprechen wir in dieser Folge.